【大自然生物工程】注意！腿腳涼的人，你的心臟可能處于“危險(xiǎn)邊緣”...

　　經(jīng)常會(huì)有人走個(gè)幾百米，小腿一陣發(fā)涼，就開始疼起來...其實(shí)，這樣未必是大家常說的“老寒腿”，很有可能是下肢的血管堵了。

　　別小看血管堵塞，除了腦梗、心梗，還有一種“梗”，叫腿梗。下肢的動(dòng)脈發(fā)生了栓塞，醫(yī)學(xué)上把這種疾病稱作“下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥”。

　　下肢動(dòng)脈硬化是由于血液供應(yīng)障礙，而出現(xiàn)下肢發(fā)涼、麻木和間歇性跛行等一系列癥狀。出現(xiàn)這種疾病，往往提示心腦血管也存在嚴(yán)重缺血問題，患者需要留意一些危險(xiǎn)信號(hào)，并及時(shí)就診。

　　想要及時(shí)發(fā)現(xiàn)“腿梗”，還得大家仔細(xì)觀察自己的身體狀況。

　　下肢血管堵，易偽裝成2種病

　　由于下肢動(dòng)脈硬化的癥狀并不典型，極易與“老寒腿”和腰椎間盤突出癥相混淆。

　　那么，應(yīng)該怎樣辨別呢?

　　老寒腿主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限，站立行走時(shí)需先活動(dòng)幾下關(guān)節(jié)才能邁步，病人還可能會(huì)出現(xiàn)“O”型腿。腰間盤突出一般從癥狀上來說，一走路就疼痛可能是腰椎病，走一段路才開始疼痛可能是下肢動(dòng)脈硬化。

　　下肢血管好壞，摸腳背就知道

　　足背動(dòng)脈的搏動(dòng)，能在一定程度上反映下肢血管健康狀況。

　　位置：人的足部足背正中最高點(diǎn)。如果一個(gè)人的足背動(dòng)脈搏動(dòng)突然發(fā)生了變化，或者左右兩側(cè)強(qiáng)弱不對稱，可能是腿部血管出現(xiàn)了問題。高血脂、高血糖、高血壓等“三高”人群，出現(xiàn)血管問題的風(fēng)險(xiǎn)更高，要多關(guān)注足背動(dòng)脈搏。

　　很多人擔(dān)心，下肢動(dòng)脈栓塞癥狀影響心臟怎么辦?

　　首先，要養(yǎng)成低脂、低糖、低鹽的良好飲食習(xí)慣;口味要清淡，盡量避免高脂肪、高糖、高鹽類飲食;少飲酒、不抽煙，勞逸結(jié)合，保持健康的體重。還可以服用安普人參滴丸來“守護(hù)”心臟，人參滴丸中含有人參皂苷單體Re成分，可保護(hù)心臟、調(diào)理身體，對心臟病、冠心病等癥狀見效快。

　　踮腳尖，也可減緩下肢血管堵塞。將腳跟離地抬起，用腳尖來支撐身體，保持約2秒后落下腳跟，站穩(wěn)后再將腳跟抬起，重復(fù)進(jìn)行。

　　最后，安普先生提示大家，一旦出現(xiàn)腿疼，特別是伴隨下肢麻木、發(fā)冷、間歇性跛行等癥狀時(shí)，一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的血管外科進(jìn)行治療。40歲以上的人群，建議每年做一次下肢血管常規(guī)彩超，檢查是否有斑塊形成，以便及時(shí)確診。