癌癥是“殺手”一點(diǎn)不假，每年有700多萬人死于癌癥。也就是說每天都有2萬多人，死在它的“槍口”下。
Btw，盡管癌癥是威脅、是人類健康的頭號殺手，但世界衛(wèi)生組織指出，40%以上的癌癥其實(shí)是可以預(yù)防的。遠(yuǎn)離這7個字，患癌風(fēng)險是可以降低的。
煙、酒——人類死忠粉
有調(diào)查顯示，30%的癌癥都與吸煙有關(guān)，每18個癌癥，就有1個和酒有關(guān)。
可以說，它們是癌癥頭號腦殘粉，而很多人對它們也來者不拒。
煙草煙霧中含有數(shù)千種有害物質(zhì)，其中已被科學(xué)論證可致癌的有69種。
酒精也被國際癌癥研究機(jī)構(gòu)明確劃分至1類致癌物中。
So，現(xiàn)在不戒煙戒酒，更待何時。
也有俗語說：“沒事喝兩口，能活九十九。”
但從防癌抗癌的角度來說，沒事兒喝兩口也不是一個好習(xí)慣。
所以呢，安普先生建議，酒喝一兩杯，親人淚兩行。
到時候生病了，不只你痛苦，對身邊的人也是一種折磨。
咸鹽——“重口”難調(diào)，太難了
2015年，全國有67.9萬人新患胃癌，因胃癌死亡人數(shù)占了癌癥死亡總?cè)藬?shù)的18%。
這和人們普遍吃得咸，有很大關(guān)系。
在中國人的飯桌上，日常總會出現(xiàn)一種食物——咸菜，
很多人把它當(dāng)成下飯菜。
但有科學(xué)數(shù)據(jù)表明，在腌制不當(dāng)?shù)南滩酥?，亞硝酸鹽非常容易超標(biāo)。
這也會間接增加患癌的風(fēng)險，而且中式咸魚甚至成了著名的致癌物，已經(jīng)位列國際癌癥研究機(jī)構(gòu)的【黑名單】中。
口味重的，真的要慎重了，
表要等到癌癥來敲門才想起清淡。
黃曲霉——為癌癥推波助瀾
黃曲霉，主要指花生、玉米、堅(jiān)果等食物中可能出現(xiàn)的毒素。
黃曲霉毒素有很大幾率導(dǎo)致人急性中毒甚至死亡，長期低劑量也會增加癌癥風(fēng)險。
特別是節(jié)儉慣的人，常會把食物發(fā)霉的部分去掉，接著吃剩下的部分，這樣對健康十分不利。
肉眼可見的霉斑，只是冰山一角，霉菌產(chǎn)生的毒素已經(jīng)在食物中擴(kuò)散了。只是去掉發(fā)霉部分或者洗掉菌絲等是沒用的，因?yàn)閮?nèi)部的毒素還存在著。
即使加熱，黃曲霉素要要到280以上才會分解，一般的烹調(diào)溫度，完全達(dá)不到這個水平。
所以，什么食材，吃多少買多少，千萬不要為了省那一丟丟錢，去承擔(dān)患癌的風(fēng)險。
學(xué)會預(yù)防，才有希望更健康
安普膠囊中人參皂苷rh2，rg3是人參中珍稀的人參皂苷單體，還有靈芝多糖和紅景天苷，科學(xué)配比，增強(qiáng)人體免疫力，提高防御能力，讓你的身體更加健康。
