【大自然生物工程】炎熱天氣謹(jǐn)“忌”疲勞駕駛 長途開車犯困如何應(yīng)對？

隨著夏季的到來，氣溫逐漸升高，疲勞駕駛等違法行為引發(fā)的交通事故將迎來一個高峰期，對于經(jīng)常長途駕駛和貨車司機(jī)來說，更加需要十分注意避免疲勞駕駛帶來的危害。

夏季炎熱天氣下，駕駛室內(nèi)溫度過高、空氣流通差，駕駛?cè)撕苋菀灼?，往往會感到精神疲倦，視線變得模糊、思維變得遲鈍。尤其是午后行車極易瞌睡，甚至?xí)霈F(xiàn)瞬間失去記憶的現(xiàn)象，司機(jī)最易產(chǎn)生困倦感，“眼睛一閉”就容易釀成嚴(yán)重的事故。這時需要格外留意，駕駛疲勞會影響到駕駛?cè)说淖⒁饬?、感覺、知覺、思維、判斷、意志、決定和運(yùn)動等很多方面。

當(dāng)駕駛?cè)颂幱谳p微疲勞時，會出現(xiàn)換檔不及時、不準(zhǔn)確；駕駛?cè)颂幱谥卸绕跁r，操作動作呆滯，有時甚至?xí)洸僮鳎惶幱谥囟绕跁r，往往會下意識操作或出現(xiàn)短時間睡眠現(xiàn)象，嚴(yán)重時會失去對車輛的控制能力，如果仍勉強(qiáng)駕駛車輛，則可能導(dǎo)致交通事故的發(fā)生。

“司機(jī)天熱中暑釀事故，疲勞駕駛撞護(hù)欄”、“大貨車懟翻快遞車，司機(jī)說開車時“瞇了幾秒”、“旅游返程疲勞駕駛，打了個盹車輛撞得面目全非”...近年來因疲勞駕駛導(dǎo)致的交通事故新聞層出不窮，所以，開車出行要謹(jǐn)記切莫疲勞駕駛，別拿生命“趕路”！

那么，以下這些方法可以讓司機(jī)在駕駛過程中適當(dāng)緩解身體疲勞，出門或長途駕駛前保證充足睡眠，盡量避開午后和夜間行車；連續(xù)駕駛不超過4小時，到就近服務(wù)區(qū)停車休息不少于20分鐘；若行車途中出現(xiàn)疲勞、困倦癥狀，可打開車窗，呼吸新鮮空氣，嚼口香糖或是吃些酸或辣的刺激食物。經(jīng)常開車的司機(jī)們還可以選擇安普人參滴丸為身體“保駕護(hù)航”，人參滴丸中含有人參皂苷Re，能夠消除疲勞、改善睡眠，讓自己的身體擁有強(qiáng)健“盾牌”。

當(dāng)然，想要避免疲勞駕駛出現(xiàn)意外情況，駕駛員要在長時間駕駛車輛之前做好出行準(zhǔn)備，保證充足的睡眠，合理安排行車時間，提高自身安全意識，行車途中出現(xiàn)注意力不集中、頭腦混亂等情況時不要持續(xù)駕駛，謹(jǐn)“忌”過度疲勞。