近兩年，大家總會在新聞里看到“青年才俊”突然心梗發(fā)作，可能昨天還好好的，還在一個(gè)桌上吃飯的朋友，突然就被天使帶走了……
或許，很多人會覺得心梗這個(gè)詞里自己很遠(yuǎn)，但事實(shí)上，它離你很近，很近。
經(jīng)常加班、熬夜、吃外賣，在頃刻間你已經(jīng)成為心梗的候選人，被它盯上了。
那什么是心梗？
心梗，一般是指急性心肌梗死，一直以來都是嚴(yán)重的疾病。
急性心肌梗死一旦發(fā)生，心臟供血的冠狀動脈血管會被堵塞，心臟的血液供應(yīng)就如斷電一樣突然停止。
沒有血液供應(yīng)的心臟，就像缺了水灌溉的農(nóng)田，心肌就會缺血，心源性休克、惡性心律失常、心衰等疾病也就相應(yīng)出現(xiàn)，造成的傷害沒那么簡單，一不小心可能game over了。
心梗只找老年人？No！
越來越多年輕人被“心梗”盯上了
其實(shí)，年輕人身強(qiáng)力壯，臟器功能較好，如果生活習(xí)慣規(guī)律，一般不會發(fā)生在他們身上。
但現(xiàn)實(shí)永遠(yuǎn)在papa的打臉，在高壓的快節(jié)奏工作中，越來越多的年輕人容易發(fā)生心梗，甚至心梗后出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果。
有國外的研究報(bào)告顯示，25—44歲人群出現(xiàn)心肌梗死的幾率為66/10萬，其中35歲以下男性患冠心病的比例很高。
為什么愿意盯著他們？
在快節(jié)奏的生活下，無論是學(xué)業(yè)、工作、家庭，「有壓力」都是免不了的。
工作、學(xué)習(xí)過度勞累或者運(yùn)動過量等，心臟的負(fù)擔(dān)會增加，心肌細(xì)胞的氧氣需求量也會猛增。
從而引起心悸、冠狀動脈痙攣等問題，嚴(yán)重時(shí)就會導(dǎo)致心肌梗死。
心梗發(fā)病來勢洶洶
我們只能“坐以待斃”嗎？
當(dāng)然不是，做到安普先生說的一下幾點(diǎn)，能很大程度預(yù)防心梗發(fā)作
1、轉(zhuǎn)變觀念、定期檢測
不是典型的心前區(qū)和胸骨后的痛感才是心梗發(fā)作，有些人可能會表現(xiàn)為咽喉有緊縮感、腹部不適、肩背部疼痛等癥狀。因此，一旦出現(xiàn)不適的癥狀就應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，切忌忍和等；堅(jiān)持定期的體檢、血壓的監(jiān)測、心電圖檢測，提高對疾病預(yù)防的警惕性；
2、加強(qiáng)重視，避免過度勞動
身體虛弱的人盡量不要做過多的體力活動，讓身體處于持續(xù)的緊張和疲勞狀態(tài)，這會增加心臟的負(fù)擔(dān)。處于勞累狀態(tài)時(shí)會導(dǎo)致血管迅速擴(kuò)張，心肌短時(shí)間內(nèi)缺血，在嚴(yán)重的情況下，會導(dǎo)致急性心肌梗死。所以我們應(yīng)該避免過度工作，減少身體疲勞。如果經(jīng)常感覺疲勞，可以食用安普人參滴丸，其中的人參皂苷Re能幫助身體緩解疲勞。
3、保證充足睡眠
很多死于心肌梗塞的年輕人，很大部分原因是因?yàn)樗麄冮L期不注意休息而導(dǎo)致猝死。人們必須保證每天7到8小時(shí)的睡眠。太少會影響身體各功能的運(yùn)作。
所以呢，無論是年輕人，還是中老年朋友
都應(yīng)該在日常生活中注意觀察自己的身體狀況
出現(xiàn)問題，及時(shí)檢查，及時(shí)治療
這樣能大大降低心梗的風(fēng)險(xiǎn)
也能及時(shí)預(yù)防其他疾病的出現(xiàn)
